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海兒Perlette

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我很喜歡麵線體的麵,所以每次去日本工作忙到沒時間吃東西、餐館也都關了,總會去超市尋覓麵線類的食物~ 可以用柴魚醬油與Wasabi簡單沾著吃,也可以這樣在味噌起司醬汁涮一下吃 輕食而優雅!

材料:素麵兩束(兩人份)、蛋一個(煎成蛋皮後切絲)、現磨Parmigiano起司絲一小塊、水一鍋(煮麵用)、味噌一大匙、熱水350cc左右、麻油幾滴、蔥花、海苔絲、乾辣椒碎塊(嗜辣者選用)

作法:將蛋皮煎好切絲、起司磨絲備用,水滾後將素麵放入煮約兩分鐘,撈起沖冷水放涼,將味噌加入熱水一杯裡溶解,開小火倒入湯鍋,微滾後撒入起司絲攪拌溶解,滴上麻油即可勺入湯碗內,食用前灑上海苔絲! 將素麵條盛入盤中放上蛋絲、蔥花、辣椒絲~ 整道「素麵佐味噌起司醬汁」就完成啦! 趕緊開動,囌嚕囌嚕地享受它吧!

可別小看味噌的營養價值喔!它含鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E , 能預防治療便秘、 腹瀉、肩膀痠痛⋯


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海兒Perlette 中美法混血 模特兒/作家/女高音/部落客 工作洽談/合作邀約請私訊
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